1.5 litre
Gourdes grande capacité de 1,5 litre. Gourdes familiales pour randonnées, pique-nique ou camping. Contenance / Volume: 1.5 litres. Que ce soit une gourde traditionnelle ou ou gourde classique, les gourdes 1,5l sont les reines de la famille !
A t-on vraiment besoin de boire de 1.5 litre d'eau par jour?
Ce chiffre est resté gravé dans nos mémoires à cause des campagnes de communication dans les médias. Au moins, nous savons tous qu'il faut beaucoup boire et que nous buvons peu en journée en général (hors période chaude). Alors boire 1.5 litre relève plutôt de l'ordre d'un mythe.
Et d'ailleurs Heinz Valtin dans le Journal of the American Medical Association indique que cet objectif de 1.5 litre n'est pas vraiment de bon sens. 1.5 litre serait recommandé surtout des conditions où l'on perd beaucoup d'eau (climat chaud, activités intenses ou lorsqu'on a des calculs rénaux)
Est ce que boire 1.5 litre par jour peut être dangereux?
Boire trop d'eau et notamment 1.5 litre et plus peut créer des problèmes de santé graves (maux de tête, intoxication à l'eau, dilution du sang, perturbation chimique dans le corps....). Donc buvez régulièrement et peu que beaucoup et trop.
Est-ce utile d'acheter une gourde 1.5 litre?
Si c'est pour votre usage quotidien, vous verrez bien vite que 1.5 litre, c'est beaucoup d'eau (l'équivalent de 2 bouteilles de vin) donc à moins que vous vivez dans un environnement où vous transpirez beaucoup ou que vous faites des efforts intenses ou que vous vous en servez en randonnée, voyage, pour du stockage d'eau, ou que vous partagez l'eau à plusieurs, acheter une gourde de 1.5 de litre n'a de sens que si vos besoins d'eau ont bien été évalués.